O que é Coaching?

Seja bem-vindo ao método Coaching, uma ferramenta de alta performance para desenvolvimento humano.

Com linguagem objetiva, o Coach ( profissional ), em essência, busca apoiar e motivar a realização de desejos e sonhos, transformando-os em metas positivas claramente definidas.

A proposta de coaching é desenvolver as competências que precisam ser reforçadas ou adquiridas, o que utilizar e quando utilizar para alcançar as metas almejadas, que limitações e comportamentos improdutivos precisam ser vencidos ou reformulados, em âmbito interpessoal, intrapessoal e profissional. Coaching tem a ver com aprender com erros em vez de repeti-los, analisando-se os resultados para verificar o que faltou ser feito e, o que deve ser evitado para que o seu objetivo seja alcançado.

No Coaching se trabalha de dentro para fora, obtém do cliente respostas e ações, e não o aconselhando ou escolhendo no lugar do “coachee” (cliente). Durante o coaching o coachee desenvolve o poder pessoal de realização, a capacidade de cada indivíduo de construir sua própria vida, tornando-o consciente do valor que representa a própria vida.

 
Coach é uma palavra inglesa que possui vários significados, e os dois mais conhecidos são: as carruagens que, no passado, foram utilizadas para transporte de pessoas; e, o tutor que, no século XVIII, guiava as crianças pelos diversos campos do conhecimento. O segundo conceito é o mais aceito.

Nos dias atuais, coach é o treinador, o técnico que conduz o processo de desenvolvimento (coaching), em áreas como:

• Financeira;
• Pessoal;
• De investimentos;
• Profissional;
• Estudantil;
• Esportiva;
• Emocional;
• Intelectual;
• Relacionamento e etc. 

Como economizar na Copa

Aqui vai algumas dicas de como economizar na copa do mundo 2014:

• Pesquise os preços das passagens aéreas na internet, procure sempre por agências confiáveis e com os menores preços. Pesquise sempre com antecedência, comparando sempre vantagens e planos oferecidos.
• Pesar sua bagagem antes de embarcar. Sempre verifique o peso de sua bagagem, é uma boa maneira de evitar pagar multas pelo peso extra.
• Esteja atento ao valor das diárias e serviços extras nos hotéis. Pesquise os preços por bairros, há bairros que cobram a diária mais cara que o outro, e atenção nos serviços extras, muitos hotéis cobram taxas adicionais.
• Programe seu roteiro de acordo com a pesquisa de preços que fizer.
• Procure os restaurantes com melhores preços para o local que vai se hospedar e próximos ao evento.

Curso On-line Sobrevivência Financeira

No dia 18/06/2014 o Évora irá realizar o curso on-line Sobrevivência Financeira. confira abaixo o programa do curso:

O Sobrevivência Financeira é um curso voltado para pessoas que desejam aprendizagem e maior desempenho nas suas finanças pessoais. Você terá ferramentas para desenvolver maior conforto e estabilidade financeira.

No Sobrevivência Financeira você aprenderá os segredos da riqueza e como desenvolver uma vida próspera.
Programa:

• Fundamentos da Riqueza.
• Inverção de valores.
• Renda do trabalho e renda passiva.
• Segurança Financeira, Independência Financeira e Liberdade Financeira.
• QI Financeiro.
• Identidade Financeira.
• Ativo x Passivo.
• Como economizar.
• Despesas Fantasmas.
• Millionaire.

Data: 18/06/2014 19:00 às 21:30
Duração: 2:30Hrs

Todos os nosso cursos são trasmitidos pelo Live Strem. Você recebe no seu e-mail o link para assistir a aula, um dia antes do dia do curso. Você também poderá contar com um chat de bate-papo com os integrantes da turma parar tirar dúvidas e fazer perguntas.

Certificado: você receberá na sua residência o certificado de participação do curso, após ter assistido o curso ao vivo. O certificado será enviado para o endereço cadastrado na compra do curso.

Faça sua inscrição aqui

Brasil abre Copa do Mundo 2014 ganhando de 3x1

A seleção brasileira  faz torcedor se emocionar nesta quinta-feira. Vencendo a Croácia na primeira partida da copa do mundo 2014 de virada por 3x1. Quem assistiu a abertura da copa do mundo dia 12/06 passou o aperto de ver a Croácia vencendo o começo do jogo com o Brasil de 1x0, com um gol contra do Marcelo camisa seis da seleção. Mas o aperto não durou muito com a virada do Brasil, com dois gols de Neymar camisa dez da seleção, o segundo graças ao pênalti feito em Fred. E no segundo tempo o Brasil aumentou sua vantagem com o o gol de Oscar, jogador que se destacou na partida por seus dribles e domínio de bola.

No próximo jogo, o Brasil enfrentará o México no estádio Castelão de fortaleza as 16:00 (horário de Brasília). Ainda na disputa da primeira fase, a Seleção Brasileira ainda tem pela frente o México e a seleção de Camarões.

Poupança

A poupança é uma das aplicações mais tradicionais que existem. Farei um breve resumo da história da poupança, citando vantagens e desvantagens.

Em 1861, Dom Pedro II criou a Caixa Econômica e, junto a Poupança. Com intuito de recebe recursos das classes menos abastadas, com a garantia do governo e 6% ao ano de juros.

Até os dias de hoje poucas mudanças ocorreram na poupança, hoje a poupança continua sendo uma forma de investimento mais simples que existe, podendo ser aberta em qualquer agência bancária, não tem aplicação mínima, não tem impostos, tem liquidez diária e rentabilidade definida pelo Banco Central.
Para abrir uma poupança basta ter um CPF e no mínimo 16 anos, sendo necessário um responsável. Os recursos da poupança são garantidos pelo FGC (Fundo Garantidor de Crédito), até 70 mil por CPF.

Por sua simplicidade e envolver pouco risco, a rentabilidade da poupança é pequena se comparada a outros produtos de investimento. Atualmente a poupança rende 0,5 ao mês mais a taxa referencial. O rendimento da poupança é mensal e não diário como outras aplicações, sendo necessário permanecer um mês com a mesma quantia para render sobre a quantia. Outra desvantagem da poupança é que por seu rendimento ser baixo é difícil manter o poder de compra do poupador, alguns meses chegando a render menos que a inflação.

A poupança em 2013 fechou com saldo de R$ 597,943 bilhões, gerando uma captação liquida de R$ 71,047 bilhões, resultado recorde em toda series histórica iniciada em 1995, segundo os dados divulgados pelo Banco Central.

Para concluir gostaria de citar que, há outras formas de aplicação de capital mais interessantes, que para o ano de 2014 esta sendo recomendado cabe ao interessado pesquisar e estudar sobre o assunto.

10 Filmes em destaque que estreiam no cinema em junho

Programação

No mês em que começa a Copa do Mundo no Brasil, os cinemas poderão ser um refúgio para quem não gosta de futebol, não está muito empolgado com o Mundial ou até mesmo quer assistir às últimas novidades em filmes, entre uma partida e outra.

“A Culpa é das Estrelas” – 5 de junho

Baseado no best-seller homônimo de John Green, o filme “A Culpa é das Estrelas” estreia no dia 5 de junho. O longa-metragem conta a comovente história de Hazel Grace Lancaster (Shailene Woodley), uma jovem que, desde os 13 anos de idade, luta contra um câncer.

“Oldboy – Dias de Vingança” – 5 de junho

Com estreia marcada para 5 de junho e dirigido por Spike Lee, “Oldboy – Dias de Vingança” é o remake do mangá e filme sul-coreano homônimo lançado em 2003. Na trama, o pai de família Joe Doucett (Josh Brolin) é raptado por criminosos desconhecidos, que fazem o mundo acreditar que ele é o responsável pela morte de sua esposa.

“Versos de um Crime” – 12 de junho

O filme “Versos de um Crime”, que estreia no dia 12 de junho, é baseado na história real de Allen Ginsberg (Daniel Radcliffe), um inteligente jovem que acabou de entrar para a universidade com o sonho de ser escritor.

“Transcendence – A Revolução” – 19 de junho

Até que ponto a tecnologia pode ser benéfica para a humanidade? O filme “Transcendence – A Revolução”, que estreia no dia 19 de junho, discute esses limites ao contar a história do Dr. Will Caster (Johnny Depp). Ele é um famoso pesquisador de inteligência artificial que busca criar uma máquina consciente, que combina a inteligência de todos os seres humanos para alcançar o avanço em diversas áreas.

“13º Distrito” – 19 de junho

Após sete meses da morte de Paul Waker, o filme “13º Distrito”, estrelado por ele, estreia nos cinemas, no dia 19 de junho. O longa-metragem traz a realidade de Brick Mansions, uma violenta área de Detroit abandonada pelo poder público e dominada pelo tráfico de drogas.

“Como Treinar Seu Dragão 2” – 19 de junho

Soluço (Jay Baruchel ) e o dragão Fúria da Noite convivem bem e, depois do primeiro filme, também têm uma boa relação com o vilarejo do rapaz. Mas essa paz entre humanos e dragões pode ficar ameaçada após Soluço encontrar uma caverna onde vivem dragões protegidos por Valka (Cate Blanchett), de quem descobre ser filho.

“O Homem Duplicado” – 19 de junho

Baseado no livro homônimo de José Saramago, o filme “O Homem Duplicado” chega aos cinemas no dia 19 de junho. No longa, um melancólico professor de história (Jake Gyllenhaal) descobre que tem um sósia, ao ver um filme. Intrigado, ele vai atrás do homem e esse encontro vai mudar suas vidas.

“Vizinhos” – 19 de junho

O filme “Vizinhos”, que estreia no dia 19 de junho, mostra o lado engraçado de um drama que muita gente vive: os desentendimentos com pessoas que moram na casa ao lado. Nesta comédia, Mac (Seth Rogen) e Kelly Radner (Rose Byrne) são um pacato casal com uma filha pequena que acabaram de se mudar.

“Muppets 2 – Procurados e Amados” – 26 de junho

A sequência do filme “Muppets” chega aos cinemas no dia 26 de junho com ainda mais confusões. Desta vez, Caco é confundido com um criminoso profissional e acaba sendo preso injustamente. Enquanto isso, o bandido tenta enganar a turma de amigos do sapo para executar um plano maligno.

“Jersey Boys” – 26 de junho

O ator e diretor Clit Eastwood deixou um pouco de lado a capa de durão para comandar a produção do musical “Jersey Boys”, que estreia no dia 26 de junho. O longa mostra a trajetória do músico Frankie Valli e do grupo The Four Seasons, que viveram seu auge nos anos de 1960.

fonte: Revista Exame

Motivação

Por estudos em psicologia entendo que motivação tem a ver com a condição do organismo que influencia a direção do comportamento. Motivação é um o impulso interno que leva à uma ação. E uma questão que achei relevante citar sobre motivação é: "porquê o indivíduo se comporta da maneira como ele o faz? ." O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos auxiliem a compreender, por que seres humanos em determinadas situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações.

De certo que para motivação o como moldamos nossos pressupostos, quero dizer de crenças, valores, emoções, conceitos e prazer, nos faz estar motivados para determinada tarefa. Seja algo que nos é dado para fazer ou algo que gostaríamos de fazer com mais motivação. O como pensamos as coisas influencia nosso comportamento.

Gostaria de citar uma palestra que assisti de um Coach em que ensina como ter mais motivação. nesta palestra é ensinado a criar argumentações internas, em que, à medida que você as incorpora com toda intensidade que puder e, faz repetições suficientes para "grudá-las" em sua mente. Elas irão te levar a ter maior motivação para alcançar as coisas que quer fazer. É importante entender que não são afirmações, como vou fazer! vou fazer! ou gosto! gosto!, afirmações são incapazes de mudar sua fisiologia.

Quantos de vocês tem sons ou vozes que vem da consciência, quando querem fazer algo e vem a vóz na sua cabeça: "esqueça não vai acontecer.". Quantas vezes essas vozes interrompem bons padrões de pensamentos que podem te levar a fazer algo com mais motivação? O que você pode fazer é treinar uma nova vóz que tenha poder de motivação sobre você.

Anthony Robbins uma vez foi há um campo de Golf, e nunca havia jogado esse jogo. E ele treinava e treinava e continuava jogando a bola na água, era frustrante e retirava sua motivação, e enquanto se frustrava ouvia coisas como: indo para praia? isso é culpa de seu instrutor!. Até que Anthony perguntou ao instrutor o que fazer, e o instrutor disse que Anthony estava a cerca de um milímetro fora. Ele se assustou e é lógico que achou que era brincadeira, mas o instrutor explicou algo que ainda não havia ensinado, dizendo que se ele mudasse o ângulo em que o taco pega na bola em apenas o milímetro ou dois, isso mudaria todo arco, e desse jeito ele acertaria na grama. E por apenas um milímetro de diferença ele estava na água, ou seja, falta apenas um milímetro.

E "Waw" que grande sistema de crença é essa para aplicarmos a motivação, quando nada funciona e as cosias falham, você pode estar à um milímetro fora. A maioria das pessoas pensa "é impossível", então desiste. Isso é uma verdade na vida real. Há formas de fazer esta mudança em si mesmo como é o caso do curso Extreme Coaching realizado pelo Évora.

Então essa é a argumentação para motivação que eu gostaria de passar:

"Quando nada da certo, e as coisas falham, você pode estar a milímetros do seu objetivo."

Palavra chave motivação.

Mudanças na dieta ajudam a melhorar a saúde e o humor

RIO - Alguns alimentos têm o poder de melhorar a digestão, aumentar a qualidade do sono e podem até mesmo deixar você mais feliz. Pesquisas feitas por universidades como Harvard e Johns Hopkins, nos Estados Unidos, mostram que aumentar a ingestão de fibras e diminuir o consumo de gorduras e álcool pode diminuir as dores de cabeça. Já o consumo de pratos ricos em ômega 3, presente no salmão, na sardinha e no atum, afasta as chances de depressão. Confira a lista dos alimentos que fazem bem ao corpo e aumentam a felicidade:

Alimentos ricos em vitamina B12 e ácido fólico - Entram nesta lista carnes magras, as folhas verdes escuras como o brócolis e o espinafre, os ovos e as leguminosas como o feijão e o grão de bico. Segundo pesquisadores da King´s College, em Londres, as duas vitaminas ajudam a equilibrar o sistema nervoso central e afastam o risco de demências. Em países onde a ingestão de B12 e ácido fólico é alta, o risco de depressão é baixo.

Frutas e verduras - Donos de uma concentração altíssima de vitaminas, minerais e antioxidantes, estes alimentos regulam o intestino e fornecem energia. Pesquisas indicam que pessoas que consomem frutas e verduras todos os dias são 11% mais saudáveis do que aqueles que não têm o hábito de comê-las com regularidade. O ideal é comer de 400 a 600 gramas (ou dois copos de requeijão cheios) de legumes e frutas todos os dias.

Alimentos ricos em selênio - Poderoso antioxidante, o selênio protege as funções cerebrais e podem diminuir a depressão ligada ao envelhecimento. Basta comer uma castanha-do-pará por dia para suprir a necessidade deste mineral. Além da castanha, também está presente nos grãos integrais, nos feijões, nas carnes magras, nos laticínios desnatados e nos frutos do mar.
Peixe -Comer peixe no mínimo três vezes por semana traz uma série de benefícios para a saúde. Homens e mulheres com uma dieta rica em ômega 3, encontrado no salmão, na sardinha, na truta e no atum, têm menos sintomas depressivos, indica um estudo da Universidade do Tennessee, EUA.

Chocolate amargo -Capaz de aumentar a produção de endorfinas, o chocolate amargo também é rico em polifenois que protegem as artérias. Um estudo feito na Noruega mostrou que homens que comiam uma barra de chocolate amargo diariamente tinham um risco menor de infartos . Mas, para obter os efeitos benéficos sem engordar, basta comer uma barra pequena (30 gramas).

Alimentos ricos em vitamina D - Mulheres com pouca vitamina D no organismo têm mais tensão pré-menstrual (TPM), são mais ansiosas e costumam ser mais deprimidas. A vitamina D é sintetizada pelo contato dos raios solares com a pele, mas a alimentação também pode dar uma ajudinha. Fígado de boi, queijos e gema de ovo são ricos na substância. Vale a pena também investir em alimentos fortificados com a vitamina D, principalmente leite e iogurte, sucos e cereais integrais.

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Coaching, consultoria, mentoring e conseling.

No coaching o Coach (profissional) não oferece respostas ou conselhos ao seu cliente (coachee), mas apresenta perguntas e questionamentos para que o próprio cliente entenda quais as competências necessárias que tem ou faltam.  O Coach durante o coaching apoia o coachee a traçar objetivos e metas para serem alcançadas. Coaching tem mais a ver com evocar do cliente. Traduzindo, o coach é um "facilitador" do processo, o grande diferencial é que no coaching tem mais a ver com evocar do cliente.

O recurso de consultoria é orientado para a resolução de problemas organizacionais. Por meio de um diagnóstico, o consultor observa e analisa os principais problemas que a organização passa, ou parte da organização, e, a partir desta observação, propõe um conjunto de soluções e ações que galgam solucionar os problemas, diferente do coaching em que não se sugere. O profissional ajuda na execução destas ações, ou seja, o processo oferece respostas, recursos oferecidos pelo consultor, explicando o que fazer em determinada situação, com a participação do cliente. E realiza o processo de mudança organizacional com a execução destas ações. Enquanto coaching e consultoria o profissional participa da ação do processo, no counseling o profissional não participa.

O mentoring é interno organizacional, enquanto que consultoria e coaching são normalmente externos. Alguém experiente no assunto, que tem um alto nível de experiência sobre um tipo especifico de negócio, e que faz uso de sua experiência para desenvolver novos talentos para a organização, através de sistemas de treinamento e desenvolvimento organizacional.

O counseling é aconselhamento. Sendo menos participativo do que consultoria e coaching.  O profissional ajuda o cliente a chegarem a uma decisão, quer de natureza pessoal ou profissional, utilizando o seu amplo conhecimento sobre um tema específico. O contato com o counseling é pontual: o cliente passa pelo aconselhamento e, uma vez que o cliente toma a decisão, o aconselhamento termina, enquanto que coaching e consultoria há mais participação na ação. Quando se utiliza o serviço de counseling, recebemos apenas os conselhos. 

Fonte: Inova em Gestão & Leandro Souza (coach) há de três anos.